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损耗阳气的6个行为，阳虚的人注意啦！
冬季天气寒冷干燥，寒气逼人，人体易伤津伤阴，因此，中医自古就有“秋冬养阴”的说服法。但冬季还应注意调养阳气。冬季主“藏”，体内阳气不足，则无法蕴含足够的能量来抵...
2022-12-02 -
出伏养生做好5点，秋冬季节身康体健~
熬过了三伏天，终于等到了出伏。季节由夏转秋，天气由热转凉，在夏秋交替换季的时候，也正是养生的关键节点。此时，人们不仅容易出现各种不适症状，如皮肤瘙痒、心情烦躁、...
2022-08-26 -
不到30岁却“未老先衰”！警惕早衰的9个信号！
生老病死是人类发展的自然法则，没有人能够挣脱，只是“迟”与“早”的问题。然而，我们生活中有很多这样的人，年纪轻轻，少白头，天天长吁短叹，甚至不到30岁，却好似风...
2022-08-19 -
初秋做对四件事，巧妙躲避“秋老虎”！
立秋已过，余热未消。早晚的温差被一场场秋雨逐渐拉大。晨间是清凉舒爽，午后温度开始逐渐升高，下午启动暴晒模式，夜晚再骤然降温。天气如此往复变幻莫测，这就是传说中的...
2022-08-12 -
“气大伤身”不是空穴来风，这7种病真是被气出来的！
俗话说“气大伤身”，这并不是空穴来风。据数据显示，人身上的疾病，70%都和情绪有关！经常生气的人，最容易生这些病，看完你还敢继续生气吗？1、导致心肌缺血缺氧生气...
2022-07-22 -
夏天贪凉导致痛经？六大食疗方，让你远离宫寒困扰！
对于女生来说，夏日穿上飘逸的裙装、吃口香甜的冰激凌再美好不过，可一不小心就着了宫寒的道！中医小课堂一起了解什么是宫寒？宫寒是中医词汇【寒凝胞宫】的一个通俗说法。...
2022-07-15 -
提醒！“毒五月”来临，日常防“四毒”，警惕脑中风！
农历五月俗称毒月，其中更是有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的【九毒日】，而端午正是九毒日之首。一年之中最毒的9天，即【九毒日】初毒日：五月初五、五月初六...
2021-06-10 -
夏季宜养心，5个小秒招，健康度今夏！（简单实用，快收藏~）
中医认为，「春养肝、夏护心、秋养肺、冬补肾」，所以，夏季养生，重在养心。 那么，问题来了！“养心”为什么要分季节？夏季又为什么是“护心”好时节？炎炎夏...
2021-06-10 -
春分时节忙养生，阴阳平衡很关键！
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》曰：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。春分是一年四季中，阴阳二气势均力敌，昼夜时间相同，气温寒暑各半的时期，故中医认为，春分...
2021-03-19 -
医生提醒：六味地黄丸治肾虚，辩症而施治才有效！
肾虚，一直是一个令人闻之色变的词，总感觉自己摊上了“大病”，甚至有的男性朋友认为自己性功能下降了……而提到肾虚，大家首先想到就是补肾名方——六味地黄丸，其实，这...
2021-03-16 -
注意！春季容易肝火旺，清火养肝有良方！
春季容易发生肝经火旺，是人体阴阳失衡后出现的内热症。春天天气变化无常，很难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而出现上火症状。这也是一到春天有些人就会...
2021-03-11 -
衰老和衰弱是一回事？这些问题一定要知道！
时间的流逝总是在不经意间，它带来的变化也日益凸显。比如：一直位居广场舞C位的母亲，开始变得力不从心；向来健步如飞的父亲，突然放慢了脚步。不断浮现出来的细节，都在...
2020-05-22 -
中医解读“免疫力”，避开6个不良习惯，4招教你提升免疫力
2020年新冠病毒的突然来袭，人心惶惶，从现有的信息来看: 那些感染者和疑似感染者，大都是老人或长期免疫力低下者。可见，想要对抗病毒必须提高自身免疫力，同时这也...
2020-05-22 -
雨后生百谷，此时养生最重：健脾祛湿！
谷雨至意味着春日渐进尾声而期盼已久的夏日早已按耐不住悄悄临近 在此节气之后降雨量会逐渐增多空气湿度明显增大 除此之外，人们普遍容易出现胃口不...
2020-04-17 -
小心！家里这些地方最容易突发脑中风！
近年来，中风越来越高发。据世界卫生组织的一项调查结果显示，中国脑中风发病率排名世界第一, 比美国高出一倍。中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有中风患...
2020-04-17 -
白萝卜、红萝卜、青萝卜...快来看看冬季到底吃哪个才好？
民间一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，但是，很多人并不知道冬天为什么要吃萝卜。 而且萝卜种类繁多，不一样的颜色，功效也不同！今天小编就来...
2020-01-14 -
“高压高”与“低压高”哪个更危险？
当今社会，高血压已经成为一种很常见的疾病，不管是老年人还是年轻人，都有患病的可能。但是，大多数人意识中高血压就是高压高，却忽视了低压高的情况。那么，问题来了，高...
2020-01-14 -
明星近50岁还能生三胎！怎么普通人就这么难怀孕？
20-25岁的时候想寻找真爱25-30岁的时候想拼搏事业30-35的时候觉得自己还想再玩两年等到35-45岁想要孩子的时候却是怎么也怀不上了 这时才发...
2020-01-03 -
老人一碰就骨折？那是因为你患上了骨质疏松！
我国人口老龄化程度越来越高，随之而来的便是中老年人的健康问题，尤其是骨质疏松症的严重程度已经远远超于预期。更有不少老年人因为跌倒而骨折，从此卧床不起，而这也是老...
2019-12-31 -
你真的了解更年期吗？该如何平稳度过？
这是一条朋友圈：2019/12/9啊啊啊啊啊啊啊啊，最近太暴躁了，不会是更年期了吧？我还不到30啊！ 这又是一条朋友圈：2019/12/1...
2019-12-27
尊享热线：400-118-1541
